在众多脑血管疾病中，脑出血以其起病急骤、病情凶险的特点，成为急性脑血管病中最致命的类型。它就像一颗埋在脑内的“无声炸弹”，一旦引爆，后果不堪设想。那么，究竟什么是脑出血?哪些人更危险?身体发出哪些警报时我们必须高度警惕?

脑出血并非意外伤，而是脑内血管破裂出血，血液直接进入脑组织形成血肿，压迫并损伤脑细胞。它并非“老年专属”，但60岁以上老人，尤其患有高血压、糖尿病、高血脂等慢病人群风险显著提升。长期吸烟、酗酒者风险更是普通人的3-5倍。此外，肥胖、久坐不动、长期高压状态者同样需敲响警钟。

识别早期信号，就是争取救命时间! 脑出血常突然发作，身体可能发出以下警报：

• 突发剧烈头痛，常伴恶心、呕吐;

• 天旋地转的眩晕感，难以站稳;

• 一侧肢体麻木或无力，甚至无法活动;

• 说话含糊不清，或完全无法表达;

• 单眼或双眼视力骤然模糊;

• 意识不清、嗜睡甚至昏迷。

一旦出现以上任一症状，特别是突发且持续加重，请立即拨打急救电话!每一分钟都关乎生死。

脑出血的诊断

确诊脑出血，CT检查是“金标准”。它能清晰显示出血位置、范围及出血量，为后续治疗提供关键依据。对于有高危因素或突发疑似症状者，及时进行CT检查至关重要。 高血压患者定期接受脑血管检查(如CT血管造影)，更是提前发现隐患、预防出血的关键防线。

治疗没有“一刀切”，需根据出血位置、出血量及患者状况综合判断：

• 大量出血、脑组织严重受压、出现脑疝者，手术刻不容缓(如开颅清除血肿或微创引流)，以挽救生命。

• 出血量较小、病情稳定者，保守治疗是首选：严格药物控压、降颅压、防感染等，并密切监测病情变化。

• 康复治疗不可或缺：病情稳定后，早期科学康复训练(肢体、语言、认知等)能显著提升恢复效果与生活质量。

后遗症因人而异，可能包括偏瘫、失语、认知障碍等。及时救治与积极康复是恢复的关键：不少患者通过系统训练重获自理能力甚至重返社会。恢复程度受出血部位、治疗时机、康复质量等多因素影响。康复之路可能漫长，但坚持就有希望。

预防，永远是最有效的“治疗”

1. 控好“三高”：严格管理血压(按时服药、每日监测)、血糖及血脂，遵医嘱治疗。

2. 向烟酒说“不”：戒烟，严格限制酒精摄入。

3. 吃动平衡：饮食清淡(多蔬果、少盐少油)，坚持运动(如每日快走30分钟)，保持健康体重。

4. 守护“心”健康：调节压力，避免过劳与情绪剧烈波动。

5. 定期体检筛查：高危人群每年一次脑血管专项检查，早发现血管病变。

脑出血虽凶险，但可防可治。了解风险、识别信号、科学预防、及时就医，就是在守护我们与家人宝贵的生命健康。

撰稿：刘安民 孙勤锐

编审：朱美岳