三伏养生

“春夏养阳，秋冬养阴”，中医养生讲究顺应时节。三伏将至，一年一度的“冬病夏治”黄金时节即将到来，江汉油田总医院两院区中医科的医护团队正精心准备2025年度“三伏贴”。

三伏天是一年之中阳气最盛的时期，借助温阳药物对特定穴位进行敷贴，可以达到驱逐体内寒邪，振奋阳气，增强人体免疫力的目的。

2025年三伏时间

头伏：7月20日-7月29日

中伏：7月30日-8月8日

末伏：8月9日-8月19日

“三伏贴”的优势

“三伏贴”和艾灸、拔罐、刮痧、推拿、针灸一样，是中医外治法的一种。在三伏天这一阳气最旺盛的时期，人身体的毛孔也会打开。在毛孔全开时进行穴位贴敷，药物最容易由皮肤深入穴位经络，顺着经络气血直达病根，最适合治疗那些冬季易发的老毛病。

“三伏贴”历史悠久、疗效确切、副作用少,它的标签就是快、方便、有效。

三伏贴的适应症

我院中医科针对不同病症，选用具有针对性的配方进行敷贴。

壹   呼吸系统

哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、咽炎，以及体质虚弱易感冒等。

贰   消化系统

慢性胃炎，胃溃疡引发的胃胀、胃酸、胃痛等胃肠功能紊乱，慢性腹泻等。

叁   妇产科相关

痛经、产后头痛、产后风寒等。

肆   痹症

风湿、类风湿性关节炎引起的各种颈、肩、腰腿痛等。

五  其他

四肢怕冷、免疫力低下等。

注意事项

三伏贴适用于2岁以上的儿童及成年人。孕妇、1岁以下儿童、敷贴部位皮肤有破损者不宜敷贴;处于疾病发作期(如发烧、哮喘急性发作等)的人群也不适合。

敷贴期间的禁忌

避免吃生冷、辛辣、油腻食物和海鲜;不要让电扇直吹，也别在温度过低的空调房久待。

部分常见情况

贴药后，部分人可能出现局部麻木、温热、发痒、针刺感或轻微疼痛，这是药物吸收的正常现象，通常可以忍受。

根据中医理论，三伏贴的最佳敷贴时间是每伏第一天的白天，其中上午阳光初升时效果尤佳。若没赶上这三天，在整个三伏期间，每隔7到10天选三个时间点敷贴，也能达到效果。

江汉油田总医院两院区的中医科多年开展三伏贴服务，伏天调理正合适!欢迎有需要居民前往中医科门诊咨询就诊。

壹   治疗地点

广华院区：

门诊楼一楼中医科门诊旁

五七院区：

住院部四楼中医科理疗室

贰   咨询电话

广华院区：

0728-6504594

0728-6503034

五七院区：

0728-6571614

0728-6573424

供稿：张思林珏

编审：朱美岳